Hem istediğinizi yiyin hem de çok hızlı kilo verin
Günlük hayatta hoşlanarak tükettiğimiz yiyecekleri diyet sırasında hayatımızdan çıkarmak oldukça güçtür. Peki hem hoşlanarak yediğimiz, hem de perhizde harcadığımız yiyecekler yok mu? Elbette var! Elma ve yoğurt beslenme programlarımızda ayrı ayrı beğenerek yediğimiz hoşlanılan iki yararlı gıdadır. Her iki gıda da yağ yakıcı özelliklere sahip olduğundan kilo verme konusunda gözde diyet şekli olabilir. Mideye ağır gelmeyen ve tok yakalayan yoğurdu elma ile beraber yiyerek kısa zamanda kilo verebilirsiniz.