Yumurta diyetiyle bir haftada 4 kilo vereceksiniz
Yumurta diyeti ile kısa sürede 4 kilo vermek mümkün. Uzmanlar tarafından önerilen yöntemler ile metabolizmanız hızlanacak ve bir haftada 4 kilo zayıflayacaksınız. Yumurta, açlık hissini bastıran ve tok tutan protein bakımından zengin bir besindir. Sizi uzun süre tok tutacak ve gün boyunca size kilo aldıracak abur cubur ve fastfoodlardan uzak tutacaktır. Yumurta diyeti ile 1 haftada 4 kilo vermek gayet kolaydır. Gün boyunca ağırlıklı olacak yumurta ve yeşil sebzeler tüketerek hızlı şekilde kilo kaybı kazanacaksınız. Yumurta diyeti uygularken yumurtanın tok tutma özelliğini ve suyun kalori yakımı özelliğinden yararlanacağız. Bu yüzden diyet sırasında günde en az 3 litre su içmemiz gerekir. Böylece yüksek miktarda yumurta tüketiminden doğacak kabızlık sorununun da önüne geçmiş olacağız. Bu diyet programı sırasında sabahları yumurta yiyerek başlayacağız ve gün boyunca bol su içerek 30 dakikalık yürüyüşler yapacağız. Bu sayede acıkmadan ve halsiz kalmadan günlük yaşamımıza devam edeceğiz. Aynı zamanda da bir haftada 4-5 kilo zayıflayacağız. Rejim sırasında yumurtayı yağlı pişirmemek kaydıyla istediğiniz yöntem ile pişirebilirsiniz.