Bu Pirinç Diyeti İle 3 Haftada 9 Kilo Verebilirsiniz
Pirinçin dünyanın en sağlıklı gıdalarından biri olduğunu biliyor musunuz? Pek çok sağlık yararı sağlar, sindirimi iyileştirir ve metabolizmayı arttırır. Pirinç, vücudumuz için vazgeçilmez olan magnezyum, manganez, fosfor, demir, selenyum, folik asit, tiamin ve niasin gibi mükemmel sular Lif bakımından düşüktür ve yağ içeriği esas olarak omega-6 yağ asitleridir. Bu yazıda, size 3 haftada 9 kilo vermenize yardımcı olabilecek bir diyet diyeti sunacağız.