Yüz Şeklimizi Bozduğunu Bilmeden Hepimiz Bal Gibi Yiyoruz
Gluten içeren besinler:
Normalinden fazla tüketilen gluten miktarı vücutta siyah nokta, akne ve sivilce oluşumuna neden olabilir.Buğday, yulaf, çavdar ve arpa gibi besinler gluten içerir.
Şeker:
Şekerin zararlarından artık hepimiz haberdarız. Eğer tüketmeniz gerekenden çok daha fazla şeker tüketiyorsanız; yüzünüzün üst kısmında derin kırışıklık, gözaltı torbaları, iltihaplı sivilceler ve soluk bir cilde sahipsinizdir.
Eğer bunlardan kurtulmak istiyorsanız şekerden uzak durmanız gerektiğini kendinize hatırlatın!