Vücudunuzda Magnezyum Eksikliğini Gösteren 8 Belirtisi
10. Yüksek Tansiyon Magnezyum, tansiyonunuzu dengelemek için yardımcı olur.
11. Eklem Sızısı Eklem ağrılarınızın nedeni magnezyum eksikliği olabilir. Bu nedenle magnezyum içerikli besinler tüketmelisiniz.
12. Kronik Bitkinlik Brezilya’da yapılan bir araştırma sonucunda, fazla magnezyum tüketiminin koşucuların performansını olumlu etkilediği ve bitkinlik hissini azalttığı belirtilmiştir.