Saç Dökülmesini Durduran 6 Önemli Tavsiye

6. D vitamini
D vitamini hücre büyümesi farklılaşması ve immün regülasyonunda önemli bir rol oynar. Vitamin D eksikliği olan hastalarda alopesi areata olduğu bilinmektedir. D vitamini absorbe etmenin en iyi yolu toplam maruziyettir – yani yaklaşık 10-15 dakika güneşin altında oturmayı deneyin. Topikal uygulama da alopesi areata ile yardımcı olabilir. D vitamini ile gıda almak için en iyi yolu somon, yılan balığı, halibut, kılıç balığı, beyaz balık ve mantar yemek.

Diğer Tarifler