Ağrılı bölgenin etrafını alüminyum folyo ile sarın ve sabitleyin. 8 ya da 12 saat boyunca bekleyin ve bu yöntemi 10 gün boyunca uygulayın. Adale ağrılarınız geçecektir.
Bu sitede yayınlanan tüm materyalin her hakkı mahfuzdur. Kaynak gösterilmeden alıntılanamaz.